Mang thai là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách đối với phụ nữ. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu mang thai giúp bạn chuẩn bị tinh thần, thay đổi lối sống phù hợp và chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé. Trong bài viết này, Bí Quyết Làm Đẹp 24h sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về Top 10 dấu hiệu nhận biết mang thai sớm để giúp bạn phát hiện nhanh chóng và chính xác nhất.
MỤC LỤC BÀI VIẾT
- 1 Top 10 Dấu Hiệu Nhận Biết Mang Thai Sớm Có Thể Nhận Biết
- 2 1. Chậm Kinh – Dấu Hiệu Mang Thai Đầu Tiên
- 3 2. Thay Đổi Ở Ngực – Ngực Đau, Nhạy Cảm Hơn
- 4 3. Buồn Nôn Và Ốm Nghén
- 5 4. Mệt Mỏi, Buồn Ngủ Liên Tục
- 6 5. Đi Tiểu Nhiều Lần
- 7 6. Nhạy Cảm Với Mùi & Thay Đổi Khẩu Vị
- 8 7. Đau Đầu Và Chóng Mặt
- 9 8. Tâm Trạng Thay Đổi Đột Ngột
- 10 9. Tăng Nhiệt Độ Cơ Thể
- 11 10. Xuất Hiện Máu Báo Thai
- 12 Khi Nào Nên Dùng Que Thử Thai?
Top 10 Dấu Hiệu Nhận Biết Mang Thai Sớm Có Thể Nhận Biết
1. Chậm Kinh – Dấu Hiệu Mang Thai Đầu Tiên
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của việc mang thai là chậm kinh. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn nhưng đột nhiên bị trễ mà không có lý do cụ thể, đặc biệt là sau khi có quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ, đây có thể là một dấu hiệu mang thai.
Tuy nhiên, có một số nguyên nhân khác cũng có thể gây chậm kinh như:
- Căng thẳng, stress kéo dài
- Thay đổi cân nặng đột ngột
- Tác dụng phụ của thuốc tránh thai
- Các bệnh lý phụ khoa
Cách kiểm tra: Nếu bạn trễ kinh từ 5 – 7 ngày, hãy sử dụng que thử thai để kiểm tra. Độ chính xác của que thử có thể lên đến 97 – 99% nếu sử dụng đúng cách.
2. Thay Đổi Ở Ngực – Ngực Đau, Nhạy Cảm Hơn
Thay đổi hormone trong cơ thể khi mang thai có thể làm cho ngực sưng đau, căng tức và nhạy cảm hơn. Bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi sau:
- Núm vú trở nên sẫm màu hơn
- Quầng vú mở rộng
- Xuất hiện các tĩnh mạch xanh rõ rệt hơn trên bầu ngực
Những thay đổi này thường bắt đầu từ tuần 1 – 2 sau khi thụ thai. Tuy nhiên, triệu chứng này cũng có thể do ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt.
3. Buồn Nôn Và Ốm Nghén
Ốm nghén là dấu hiệu phổ biến của thai kỳ, thường xuất hiện từ tuần thứ 4 – 6 và có thể kéo dài đến tam cá nguyệt thứ hai. Nhiều phụ nữ có cảm giác buồn nôn, nôn mửa vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt là vào buổi sáng.
Một số nguyên nhân gây ốm nghén bao gồm:
- Sự gia tăng hormone hCG: Cơ thể tăng cường sản xuất hormone này để duy trì thai kỳ.
- Nhạy cảm với mùi: Một số mùi hương có thể làm bạn cảm thấy buồn nôn, như mùi dầu mỡ, cá, nước hoa mạnh.
- Thay đổi hệ tiêu hóa: Dạ dày trở nên nhạy cảm hơn khi mang thai.
Cách giảm ốm nghén:
- Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày
- Tránh xa các mùi kích thích gây buồn nôn
- Uống trà gừng hoặc nước chanh ấm
4. Mệt Mỏi, Buồn Ngủ Liên Tục
Cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ là một trong những dấu hiệu sớm của việc mang thai. Hormone progesterone tăng cao khiến cơ thể bạn dễ rơi vào trạng thái kiệt sức. Đồng thời, cơ thể làm việc nhiều hơn để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, dẫn đến tình trạng mệt mỏi kéo dài.
Cách giảm mệt mỏi:
- Ngủ đủ giấc (7 – 9 giờ mỗi đêm)
- Bổ sung thực phẩm giàu sắt, protein
- Uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng
5. Đi Tiểu Nhiều Lần
Một số phụ nữ nhận thấy họ phải đi tiểu nhiều hơn bình thường, ngay từ tuần thứ 6 của thai kỳ. Điều này là do:
- Tử cung mở rộng tạo áp lực lên bàng quang
- Lưu lượng máu tăng cao, kích thích thận hoạt động mạnh hơn
- Sự thay đổi hormone làm ảnh hưởng đến chức năng của bàng quang
Đi tiểu nhiều lần có thể gây khó chịu, nhưng nếu không có dấu hiệu bất thường như tiểu buốt, tiểu rát thì đây là dấu hiệu hoàn toàn bình thường khi mang thai.
6. Nhạy Cảm Với Mùi & Thay Đổi Khẩu Vị
Khi mang thai, khứu giác trở nên nhạy cảm hơn, khiến bạn dễ bị kích thích bởi các mùi hương mạnh như:
- Mùi thức ăn chiên rán
- Mùi nước hoa, mỹ phẩm
- Mùi thuốc lá
Ngoài ra, nhiều phụ nữ cũng thay đổi khẩu vị, có thể thèm ăn những món trước đây không thích hoặc ngược lại, cảm thấy ghê sợ một số món ăn quen thuộc.
7. Đau Đầu Và Chóng Mặt
Do sự thay đổi hormone và lưu lượng máu, bạn có thể cảm thấy:
- Đau đầu nhẹ
- Chóng mặt, hoa mắt khi đứng dậy quá nhanh
Cách giảm đau đầu khi mang thai:
- Uống nhiều nước
- Nghỉ ngơi đầy đủ
- Massage nhẹ nhàng vùng cổ và đầu
8. Tâm Trạng Thay Đổi Đột Ngột
Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Bạn có thể cảm thấy:
- Dễ cáu gắt, nóng nảy
- Hay khóc, buồn bã vô cớ
- Cảm xúc thay đổi thất thường
Điều này hoàn toàn bình thường và sẽ giảm dần sau tam cá nguyệt đầu tiên.
9. Tăng Nhiệt Độ Cơ Thể
Nếu bạn theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản (Basal Body Temperature – BBT) hàng ngày, bạn có thể nhận thấy nhiệt độ tăng nhẹ và duy trì trên 18 ngày liên tiếp sau khi rụng trứng. Đây có thể là dấu hiệu bạn đã mang thai.
10. Xuất Hiện Máu Báo Thai
Khoảng 6 – 12 ngày sau khi thụ thai, một số phụ nữ có thể gặp hiện tượng chảy máu nhẹ, gọi là máu báo thai. Đặc điểm của máu báo thai:
- Màu hồng nhạt hoặc nâu
- Lượng máu rất ít, chỉ xuất hiện trong 1 – 2 ngày
- Không kèm đau bụng dữ dội
Nếu bạn có dấu hiệu này kèm theo các triệu chứng khác, hãy thử thai để kiểm tra.
Khi Nào Nên Dùng Que Thử Thai?
Nếu bạn có một hoặc nhiều dấu hiệu trên, bạn có thể thử thai để xác định chính xác hơn. Thời điểm tốt nhất để thử thai:
- Sau khi trễ kinh 5 – 7 ngày
- Dùng que thử vào buổi sáng sớm để có kết quả chính xác nhất
Nhận biết sớm dấu hiệu mang thai giúp bạn có sự chuẩn bị tốt nhất về sức khỏe, tinh thần và tài chính. Nếu bạn nghi ngờ mình có thai, hãy thử thai hoặc đi khám bác sĩ để xác nhận.
📢 Hãy theo dõi Bí Quyết Làm Đẹp 24h tại:
- Instagram:Bí Quyết Làm Đẹp 24h
- Youtube: Bí Quyết Làm Đẹp 24h
- Fanpage: Bí Quyết Làm Đẹp 24h
Để tìm hiểu và xem thêm các bài viết mới hữu ích hơn nữa nhé!
